Barre Workout-Instructor
Rhei-4880-34112-04
Fit und straff mit dem Trendworkout! Barre Workout ist ein gezieltes Kraft-Ausdauertraining an der Ballett Stange (auch am Stuhl möglich). Das Stabilisieren über die Stange ermöglicht einen gezielten Fokus auf die Bein- und Gesäß-Muskulatur. Elemente aus dem Trainingswissen der Tänzer*innen und Balletttänzer*innen treffen auf funktionelles Fitnesstraining (mit und ohne Zusatzgeräte). Dadurch wird das Training effektiv und abwechslungsreich gestaltet. Elemente aus dem Yoga runden das Programm ab, halten den Köper geschmeidig und in Balance. Die Barre-Übungen definieren, formen und straffen den gesamten Körper. INHALTE: - Leitfaden zum Stundenaufbau - Warm-up, Stretching und Cool-down - Erlernen der Bewegungsabläufe - Anleiten von Bewegungsabläufen - Modifikationen für alle Fitnesslevel VORAUSSETZUNGEN: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder ÜL-/Trainer*in-Lizenz oder professionelle Ausbildung/Studium LEHRMATERIAL: Skript ABSCHLUSS: Zertifikat „Barre Workout-Instructor“ Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C
Veranstaltungszeitraum
15.03.2025 - 16.03.2025Veranstaltungsort
Paffrather Straße 133
DE 51465 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Leitung
Natascha GohlLizenzinformationen
ÜL-C,Tr-CVeranstalter
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
Internet www.rtb.de
Gebühren / Preise
| Gebühr | ab 194,00 € |
Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters
Veranstalter
Ansprechpartner
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
Internet www.rtb.de