Burnout Prävention / Resilienztraining
G2023-028-22510
Manche Ereignisse oder eine Dauerbelastung können uns den Boden unter den Füßen entziehen und enden nicht selten in einer Erschöpfungsdepression, einem Burnout. Dieses einzigartige Resilienz-Programm eignet sich für alle, die sich trotz permanent hoher Anforderungen und aktuell herausfordernder Situationen körperlich und psychisch wohl fühlen und leistungsstark bleiben wollen.
Weshalb schaffen es manche Menschen, diszipliniert zu sein, wohingegen andere immer wieder trotz guter Vorsätze auf der Couch landen? Was unterscheidet diese Sportler von denjenigen, die mit Rückschlägen oder verlorenen Spielen hadern und manchmal sogar daran zerbrechen? Das Wort, das den Unterschied macht, lautet Resilienz: Die gute Nachricht – Resilienz kann man trainieren. Resilienz meint die psychische Widerstandskraft, die Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen. Das Training basiert auf dem durch die „Zentrale Prüfstelle für Prävention“ (ZPP) zertifizierten und DEKRA-geprüften Resilienzkonzept „LOOVANZ“.
- Grundlagen und Einführung in Resilienztraining
- Resilienz und Sport
- Auch unter schwierigen Rahmenbedingungen lernen, auf sich Selbst zu achten
- Anwendung des erlernten Wissens in Angeboten
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
ZOOM
Sportbildungswerk Köln
DE 50858 Köln
Beginn: 28.10.2023 09:30
Ende: 28.10.2023 16:30
ZOOM
Sportbildungswerk Köln
DE 50858 Köln
Beginn: 29.10.2023 09:30
Ende: 29.10.2023 15:30
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
28.10.2023 - 29.10.2023
Leitung
Andrea Löwe
Lizenz
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Köln)
Ulrich-Brisch-Weg 1
DE50858 Köln
+49 221 92130019
Gebühren / Preise
| Teilnahmegebühr mit Vereinsempfehlung | 90,00 € |
| Teilnahmegebühr | 180,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
