Digital: Slow Motion Power Yoga
G2023-1300-22724
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
EINSTEIGER - Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Das ideale Alternativtraining für alle Ausdauersportler, aber auch für Trainer, Übungsleiter und Interessierte.
Yoga bietet ein perfektes Zusammenspiel von Dehnung, Kräftigung, Entspannung und Atmung und sorgt für den nötigen Ausgleich im Ausdauersport, um langfristig leistungsfähiger zu sein und Verletzungen vorzubeugen.
- Einführung in die Yoga Grundlagen
- Yogaübungen für Ausdauersportler, insbesondere Hüftbeuger, unterer Rücken, Becken, Bein- und Gesäßmuskulatur
- Aufbau eines zielgruppenspezifischen Yogaprogramms
Ziel ist es, Dysbalancen vorzubeugen und die Bewegungen zu optimieren.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Digitaler Lehrgang von zu Hause aus
Beginn: 29.10.2023 09:00
Ende: 29.10.2023 15:30
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
29.10.2023
Leitung
Maren Gerstenkorn
Lizenz
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Lindenstr. 16
DE41515 Grevenbroich
Gebühren / Preise
| Lastschrift | 49,00 € |
| Überweisung | 52,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
