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Face Yoga

G2022-028-22705

Bei dieser Fortbildung steht das Gesicht im Mittelpunkt. Häufig wird der gesamte Körper trainiert, das Training der Gesichtsmuskulatur jedoch vernachlässigt. Ansätze aus der Faszienforschung, dem Yoga und der Osteopathie liefern neue Erkenntnisse, die dem Gesichtstraining einen größeren Stellenwert zuordnen. Die gezielte Entspannung der Kopf- und Nackenmuskulatur wird über eine Integration in das Ganzkörpertraining erreicht. Die Fortbildung richtet sich an Trainer*innen/Übungsleiter*innen oder alle Interessierte, die sich in diesem Bereich weiterbilden wollen.

Hinweis: Die Fortbildung findet als digitales Lernangebot statt und kann von zuhause absolviert werden.

 

• Einführung in anatomische Grundlagen der Gesichtsmuskulatur
• Auseinandersetzung mit Aspekten der Regeneration und Muskelaufbau
• Einführung in theoretische Hintergründe muskulärer Dysbalancen und Prinzipien der Faszienlehre
• Gezielte Regenerationsprinzipien aus dem Yoga anwenden
• Training der Ansteuerung isolierter Muskelgruppen
• Möglichkeiten zur eigenen Anleitung

Einzeltermine / Orte (1 Termine)

ZOOM

Sportbildungswerk Köln

DE 50858 Köln

Beginn: 18.09.2022 09:30

Ende: 18.09.2022 16:30

8 Lerneinheiten


Veranstaltungszeitraum

18.09.2022


Leitung

Katharina Kukuk

Lizenz

Lizenzerwerb

Dieses Angebot beinhaltet nur Möglichkeiten zur Lizenzverlängerung.

Lizenzverlängerung

Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8

Veranstalter

SportBildungswerk Köln
Ulrich-Brisch-Weg 1
DE50858 Köln

+49 221 92130013

+49 221 92130019

info@sportbildungswerk.de

Verfügbar Mindestteilnehmerzahl noch nicht erreicht

Gebühren / Preise

Kursgebühr

Teilnahmegebühr mit Vereinsempfehlung 48,00 €
Teilnahmegebühr 96,00 €
Vereinsempfehlung herunterladen

Zahlungsziele

14 Tage vor dem Kursbeginn