Fitness & Ernährung
G2026-141-22700
Gesund bewegen, bewusst essen – Wissen für den Trainingsalltag
Diese praxisorientierte Fortbildung richtet sich an Übungsleiter-C sowie alle, die Bewegung und Ernährung ganzheitlich vermitteln möchten. Du erhältst verständliche Grundlagen zu Training, Energiebedarf, gesunder Ernährung und Motivation – kombiniert mit leicht umsetzbaren Praxisideen für den Trainingsalltag. Ziel ist es, gesundheitsfördernde Bewegungsangebote mit alltagstauglichen Ernährungstipps zu verbinden und Teilnehmende nachhaltig zu unterstützen.
- Grundlagen zu Ausdauer, Kraft, Mobilisation & funktionellem Training
- Energiebalance, Nährstoffe und alltagstaugliche Ernährung
- Ernährung & Training: Was passt vor, während und nach der Belastung?
- Mythbuster: Abnehmen, Superfoods, Proteine, Sportgetränke & Co.
- Praktische Übungen, kurze Workouts & Materialideen
- Motivationsstrategien und Kommunikation im Trainingsalltag
- Fitness- und Ernährungsthemen einfach, sicher und verständlich vermitteln
- Teilnehmer:innen bei gesundheitsorientiertem Training unterstützen
- Mythen erkennen, Fakten einordnen und fundiert erklären
- Ernährung und Bewegung sinnvoll kombinieren – für mehr Gesundheit, Energie und Wohlbefinden
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Geschäftsstelle KSB Düren
Kirchfeld 23
DE 52355 Düren
Beginn: 28.02.2026 09:00
Ende: 28.02.2026 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
28.02.2026
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Düren)
Kirchfeld 23
DE52355 Düren
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| mit VBE | 65,00 € lsb-theme.payment.currency |
| mit Vereinsempfehlung | 70,00 € lsb-theme.payment.currency |
| ohne | 79,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
10 Tage nach dem Anmeldedatum
