Hochaltrige im Sitzen abwechslungsreich bewegt
G2025-4200-22705
"Bewegt - gepflegt" - Übungsleiter*in-C Fortbildung - 8 LE
Diese Fortbildung richtet sich an ÜbungsleiterInnen, Fachkräfte aus Pflegeinrichtungen und Betreuungskräfte.
Kennenlernen der Sitzgymnastik als Weg, Muskeln aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten oder zu verbessern und somit auch im hohen Alter fit zu bleiben. Gymnastik beugt Schmerzen vor, steigert das allgemeine Wohlbefinden und hilft, psychische Erkrankungen zu verhindern. Vor allem, wenn es in der Gruppe durchgeführt wird. Bekannte Kleingeräte, wie auch die ein oder andere Alternative werden zum Einsatz kommen und Möglichkeiten für das tägliche Training zu Hause werden erarbeitet und aufgezeigt.
- Beweglichkeit erhalten/verbessern
- Schmerzlinderung
- Muskelaufbau
- Übungen für zu Hause
Ziel dieser Fortbildung ist das Anpassen bekannter Übungen auf die Bedürfnisse und das Können der Zielgruppe der Hochaltrigen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Hausheider Straße 124
DE 32051 Herford
Beginn: 20.09.2025 09:00
Ende: 20.09.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
20.09.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Herford e. V.
Amtshausstraße 3
DE32051 Herford
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 49,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Vereinsmitglied im sonstigen Sportverein | 59,00 € lsb-theme.payment.currency |
| ohne Vereinsempfehlung | 89,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
