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„How to calisthenics“ – Einführung in ein Training mit eigenem Körpergewicht

G2023-002-22701

Ein höchst funktionales Training mit enormer Transferleistung für viele Sportarten

Lizenzverlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)

In dieser Fortbildung werden die Anfänge und weitere Möglichkeiten des Calisthenics erlernt und trainiert. Hierbei kommt das eigene Körpergewicht
mit zusätzlichen turnerischen Elementen zum Einsatz. Im Fokus stehen die Besonderheiten einer Calisthenics-Anlage, der Anwendungsbereich
sowie die Möglichkeit zur Umsetzung von Trainings an einer Anlage und Trainingsgestaltung je nach Niveau und Altersklasse.

- Basics des Calisthenics
- Trainingsplanung und -gestaltung
- Trainingsvariationen und -materialien
- Spezifisches Warm-up, Funktionales Training und Cool Down
- Kursführung und Zielgruppen
- Sportler*innen und Transferleistung

Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)

Outdoor Fitness Anlage 1 RWTH Aachen

Raum: Outdoor Fitness Anlage 1

Mies-van-der-Rohe-Straße 3

DE 52074 Aachen

Beginn: 15.03.2023 17:00

Ende: 15.03.2023 21:00

Outdoor Fitness Anlage 1 RWTH Aachen

Raum: Outdoor Fitness Anlage 1

Mies-van-der-Rohe-Straße 3

DE 52074 Aachen

Beginn: 22.03.2023 17:00

Ende: 22.03.2023 21:00

8 Lerneinheiten


Veranstaltungszeitraum

15.03.2023 - 22.03.2023


Leitung

Pia Wagner

Lizenz

Lizenzerwerb

Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.

Lizenzverlängerung

Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8


Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8

Veranstalter

SportBildungswerk Aachen
Reichsweg 30
DE52068 Aachen

+49 241 47579550

bildungswerk@sportinaachen.de

Verfügbar Mindestteilnehmerzahl noch nicht erreicht

Gebühren / Preise

Kursgebühr

Lehrgangsgebühr (mit Vereinsempfehlung) 42,00 €
Lehrgangsgebühr 55,00 €
Vereinsempfehlung herunterladen

Zahlungsziele

21 Tage vor dem Kursbeginn