„How to calisthenics“ – Einführung in ein Training mit eigenem Körpergewicht
G2023-002-22701
Ein höchst funktionales Training mit enormer Transferleistung für viele Sportarten
Lizenzverlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
In dieser Fortbildung werden die Anfänge und weitere Möglichkeiten des Calisthenics erlernt und trainiert. Hierbei kommt das eigene Körpergewicht
mit zusätzlichen turnerischen Elementen zum Einsatz. Im Fokus stehen die Besonderheiten einer Calisthenics-Anlage, der Anwendungsbereich
sowie die Möglichkeit zur Umsetzung von Trainings an einer Anlage und Trainingsgestaltung je nach Niveau und Altersklasse.
- Basics des Calisthenics
- Trainingsplanung und -gestaltung
- Trainingsvariationen und -materialien
- Spezifisches Warm-up, Funktionales Training und Cool Down
- Kursführung und Zielgruppen
- Sportler*innen und Transferleistung
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Outdoor Fitness Anlage 1 RWTH Aachen
Raum: Outdoor Fitness Anlage 1
Mies-van-der-Rohe-Straße 3
DE 52074 Aachen
Beginn: 15.03.2023 17:00
Ende: 15.03.2023 21:00
Outdoor Fitness Anlage 1 RWTH Aachen
Raum: Outdoor Fitness Anlage 1
Mies-van-der-Rohe-Straße 3
DE 52074 Aachen
Beginn: 22.03.2023 17:00
Ende: 22.03.2023 21:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
15.03.2023 - 22.03.2023
Leitung
Pia Wagner
Lizenz
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk Aachen
Reichsweg 30
DE52068 Aachen
Gebühren / Preise
| Lehrgangsgebühr (mit Vereinsempfehlung) | 42,00 € |
| Lehrgangsgebühr | 55,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
