Kraft und Rücken
G2026-1004-22705
Du möchtest deine Haltung verbessern? In diesem Seminar lernst du, wie du deine Rückenmuskulatur und die umliegenden Muskelgruppen gezielt stärken und deine Haltung verbessern kannst. Mit einem klaren Fokus auf Krafttraining erfährst du, wie du durch die richtige Intensität, Häufigkeit und Bewegungsqualität langfristige Erfolge erzielen kannst. Egal, ob du selbst etwas für deine Haltung tun möchtest oder einfach Interesse an einem gesunden Rücken hast. Dieser Kurs bietet dir wertvolle und praxisnahe Inhalte, die du sofort umsetzen kannst!
- Krafttrainingsformen, erklärt und erprobt an Übungen für die Rückenmuskulatur
- Differenzierungen von Übungen für verschiedene Zielgruppen
- Material aus der Turnhalle richtig für das Training nutzen
- Krafttrainingsformen am Beispiel der Rückenmuskulatur kennenlernen und auffrischen
- Krafttrainingsformen und-übungen in einer Übungsleiterstunde umsetzen können
- Materialien aus der Turnhalle für Variationen nutzen können
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Sporthalle Fungendonk
Raum: Sporthalle
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
47798 Krefeld
+49 2151 1540822
info@ssb-krefeld.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Lehrgangsgebühr mit Vereinsempfehlung | 55,00 € |
| Lehrgangsgebühr ohne Vereinsempfehlung | 65,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn