Rückenfit - Schwerpunkt Rückentraining
G2023-021-22700
Diese Fortbildung wird rein digital durchgeführt. Sie benötigen eine stabile Internetverbindung, sowie einen Laptop/Tablet mit Kamera und Mikrofon.
Bewegungsmangel und Fehlbelastungen sind oft Teil unseres Alltags. Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule und Muskelverspannungen sind die schmerzhaften Folgen. Ein gezieltes Rückentraining soll dazu beitragen, möglichen Beschwerden der Wirbelsäule vorzubeugen oder ihnen wirksam zu begegnen.
Das Seminar vermittelt die nötige Theorie und praktische Übungen, die sich in (Breitensport)Kursen umsetzen lassen. Dabei werden mögliche Ursachen für Beschwerden angesprochen, rückenfreundliche Bewegungen im Alltag ausprobiert und betroffene Muskelgruppen entsprechend gedehnt und gekräftigt.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Online-Schulung Hamm
Raum: Online 1
Online-Meeting-Raum
DE 59065 Hamm
Beginn: 24.10.2023 18:00
Ende: 24.10.2023 21:30
Online-Schulung Hamm
Raum: Online 1
Online-Meeting-Raum
DE 59065 Hamm
Beginn: 26.10.2023 18:00
Ende: 26.10.2023 21:30
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
24.10.2023 - 26.10.2023
Leitung
Anna Simoh
Lizenz
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk Hamm e.V.
Stadthausstraße 3
DE59065 Hamm
+49 2381 13836
Gebühren / Preise
| TN-Gebühr (Hammer Vereine) | 45,00 € |
| TN-Gebühr | 55,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn
