Selbstverteidigung / Selbstbehauptung (15 LE)
G2026-1400-22000
ein Thema, was immer mehr an Bedeutung auch in Übungsgruppen zunimmt
Die elementare Einführung in diese zeitgemäße waffenlose Selbstverteidigungsform ist schnörkellos und unkompliziert.
Angriffsdistanzen können fließend vom Aggressor überbrückt werden, hier benutzt die Verteidigungsstrategie entsprechende Schutzhaltungen.
Geschult wird unter anderem Chi-Sao, ein systematischer Reflex und Gefühlstraining so viel wie „klebende Hände“ und umschreibt Reaktionen auf Berührungsreize.
Vorteile dieses reflektorischen Handelns sind enorme Schnelligkeit und Funktionssicherheit und das geringe altersbedingte Nachlassen.
Somit kann man sich auch gegen körperlich überlegene Gegner erfolgreich wehren.
Diese Lehre aus dem „Avci System“ ist ein weitgehend waffenloser, auf die praktische Selbstverteidigung ausgerichteter Kung-Fu Stil.
Sie ist eine realistische, effektive und funktionelle Selbstverteidigung für Frauen und Männer.
Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in“.
Ab dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).
Inhalte:
- ein positives Selbstbewusstsein fördert ein starkes und sicheres Auftreten
- Hilfestellung beim Erkennen von Konflikten, Lösungsstrategien ohne Gewalt oder mit körperlichen Möglichkeiten entgegenzutreten
Der Lehrgang vermittelt Strategien und Techniken für ein sicheres und adäquates Auftreten und bietet Lösungsstrategien und Deeskalationstechniken in Gewaltsituationen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Turnhalle Südwall Bracht
Raum: Turnhalle Südwall
Südwall 14
DE 41379 Brüggen
Beginn: 07.03.2026 09:00
Ende: 07.03.2026 16:00
Turnhalle Südwall Bracht
Raum: Turnhalle Südwall
Südwall 14
DE 41379 Brüggen
Beginn: 08.03.2026 09:00
Ende: 08.03.2026 16:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.03.2026 - 08.03.2026
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Jugendleiter
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Veranstalter
Kreissportbund Viersen e. V.
Dechant-Stroux-Str. 11
DE41748 Viersen
+49 2162 3690140
Gebühren / Preise
Kursgebühr
| lsb-theme.payment.fees.description | lsb-theme.payment.fees.price |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 95,00 € lsb-theme.payment.currency |
| ohne Vereinsempfehlung | 112,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn
