Kurs 6 - Samstag                                          

Die Kunst der Solo- & Duo- Choreografie im JMC -  Bewegungsimpulse, Struktur und kreative Prozesse

Wie entsteht aus einer vagen Idee ein Solo oder Duo? Was ist anders im Vergleich zu einer Formationschoreografie? Wir tauchen in diesem Kurs in den Prozess der Choreografie-Erstellung ein. Dieser Tag ist die perfekte Plattform für Trainer*innen und Tänzer*innen (ab 14 Jahren), die ihre künstlerische Handschrift im Solo-/Duobereich schärfen wollen.

Wir starten mit einer intensiven Bewegungsklasse, die dir neue Impulse liefert und vermitteln dir im Theorieteil die „Hardfacts“: Was macht ein erfolgreiches Solo/Duo aus? Wir sprechen über Dramaturgie, Musikinterpretation und die technischen Anforderungen.

Auch die aktive Gestaltung wird nicht zu kurz kommen. Du lernst Methoden kennen, um Bewegungsmaterial kreativ zu manipulieren und experimentierst mit choreografischen Werkzeugen, um deine eigene Vision, sei es für dich selbst, oder jemand anderen zu gestalten.

Dein Mehrwert: Du verlässt den Samstag mit frischen Bewegungsideen und einem klaren strukturellen Leitfaden für deine nächste Choreografie – bereit, deine Visionen künstlerisch einzigartig umzusetzen.                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

Referent: Sebastian Spahn; studierter Bühnentänzer/Choreograf/Dozent/Ausbilder JMC

Kurs 7 - Sonntag                                      

Das Fundament der Performance – Kraft- und Beweglichkeitstraining wissenschaftlich fundiert und tanzspezifisch angewendet

Eine geniale Choreografie braucht einen Körper, der sie mühelos tragen kann. Am Sonntag wechseln wir die Perspektive: Wir zeigen dir in einer Kombination aus theoretischen Impulsen und praktischen Übungen, wie du dein „Werkzeug“ optimieren kannst, damit die Ideen vom Samstag physisch brillant umgesetzt werden können. Es erwartet dich kein stundenlanges Workout, sondern ein fundierter Mix aus Wissenstransfer und direkter Anwendung. Die Themenschwerpunkte Kraft und Beweglichkeit der Lehrgangsreihe Tanzathletik werden als Gesamtmodul beleuchtet. Was, wann und wie sind die Fragen, die wir mit dir gemeinsam und vor allem tanzspezifisch ausarbeiten wollen. Lerne insbesondere auch die korrekte Ausführung gewisser Übungen kennen. Auch das Thema Krafttraining mit Kindern und Jugendlichen wird als Ergänzung zum Online Seminar am Freitag in praktischen Übungen mit aufgegriffen.

Referentin: Julia Tenhagen, Sportwissenschaftlerin/Choreografin JMC

Preise

Praxis 1 Kurs 50€ JMC* / 65€ Externe
Präsenz Gesamtpaket 90€* / 110€

*Tänzer*innen und Trainer*innen, die im JMC-Bereich aktiv sind, können die Kurse zu einem vergünstigten Preis buchen.

Anmeldeschluss: 15.06.2026