Achtsamkeit - Gedanken und Tun
G2024-2300-22704
Ruhe finden durch Achtsamkeit
Hier beschäftigen wir uns mit dem weiten Feld der Achtsamkeit, aber gezielt mit Achtsamkeit als Variante der Entspannung, um diese in der Übungsstunde zu nutzen.
Definition von Entspannung
Definition von Achtsamkeit
erste Achtsamkeitsübungen in meditativer, bewegter Form
Durchführung von Körperreisen und Fantasiereisen
Ziel des Seminars ist der Übertrag der erlernten Inhalte, auch in ähnlicher Form, in die Übungsstunde. Weiterhin können die Teilnehmer*innen erkennen, ob diese Variante als Entspannungsform für sie persönlich passend ist und sich an diesem Tag vielleicht selbst etwas Gutes tun.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle Chaunyring
Raum: Turnhalle
Chaunyring 11
DE 50126 Bergheim
Beginn: 05.10.2024 10:00
Ende: 05.10.2024 17:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
05.10.2024
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Erft e. V.
Im Euel 2
DE50129 Bergheim
+49 2271 41262
Gebühren / Preise
| Mit Vereinsempfehlung | 64,00 € |
| Ohne Vereinsempfehlung | 110,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
