Bauch und Rücken ein starkes Duo (8LE)
G2024-1005-22707
Bewegung und Sport sind das A und O für einen gesunden, schmerzfreien Rücken. Je besser die Muskulatur rund um Rücken und Bauch ausgeprägt ist, desto wirkungsvoller können Wirbelsäule, Bandscheiben und Co. vor Überlastungen und Schäden geschützt werden. In dieser Fortbildung lernen Sie, die Rückenmuskulatur gezielt zu trainieren, Schmerzen vorzubeugen und die Beweglichkeit zu erhalten. Durch gezieltes Training der Bauch- und Rückenmuskulatur kann eine deutliche Verbesserung der Körperhaltung erzielt, sowie die Entstehung von muskulären Dysbalancen verhindert werden.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Gymnastikraum
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach
Beginn: 03.11.2024 09:00
Ende: 03.11.2024 17:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
03.11.2024
Leitung
Iris Funken
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Mönchengladbach e. V.
Aachener Straße 418
DE41069 Mönchengladbach
Gebühren / Preise
| Teilnehmergebühr mit VE | 45,00 € |
| Teilnehmergebühr sonstige TN | 55,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
