Bodyworkout- Core-Training, Workshop
G2024-2004-22700
Mit dieser Fortbildung wird dir gezeigt, wie du die tiefliegenden, relevanten Muskeln des Cores in einem Bodyworkout ansprichst. Abgerundet wird der Workshop durch einen theoretischen Einblick in die funktionelle Anatomie der Rumpfmuskulatur, den Muskelgruppen und Muskelketten. Du wiederholst die Grundlagen einer Bodyworkout-Stunde, lernst Core-Übungen kennen und bekommst neue Ideen für deine Stunde.
Wer abwechslungsreiche und neue Trainingsideen für alle Teilnehmerstufen sucht, ist hier genau richtig.
- Wiederholung Grundlagen Anatomie
- Aufbau einer Bodyworkout Stunde
- Übertragung auf deine Teilnehmer
- Variationen
- Aufbau des Cores
- Fehlerkorrektur
- Musiktheorie
- neue Inputs, die du für dein Einsatzgebiet nutzen kannst
- praxisnahe Einblicke in das Thema
- Lust zum Ausprobieren und Anwenden
- Raum für Fragen und gemeinsamer Austausch
- Erweiterung deiner Handlungskompetenz
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle des Berufskolleg des Zweckverbandes
Raum: Turnhalle
Stauffenbergstraße 21-23
DE 51379 Leverkusen
Beginn: 25.05.2024 09:00
Ende: 25.05.2024 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
25.05.2024
Leitung
Anika Kube
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Sportbund Leverkusen e. V.
Max-Delbrück-Straße 18
DE51377 Leverkusen
Gebühren / Preise
| Mit Vereinsempfehlung | 50,00 € |
| Ohne Vereinsempfehlung | 75,00 € |
Zahlungsziele
3 Tage vor dem Kursbeginn
