"Der Beckenboden und unterer Rücken im Fokus" ÜL-B Prävention
G2024-5004-35201
In dieser zweitägigen Fortbildung dreht sich alles rund um das Thema Beckenboden
innerhalb des muskuloskelettalen Systems. Mit gezielten Praxisinhalten wird auf das
Beckenbodentraining eingegangen. Durch das gemeinsame Erarbeiten praxisrelevanter
Übungen wird die Handlungskompetenz gestärkt.
Inhalte:
• Anatomie des unteren Rückens und der Bauchmuskulatur
• Trainingslehre
• Übungen für diese Körperpartie unter Berücksichtigung der unterschiedlichen
Vorbedingungen
• Übungen in verschiedenen Körperlagen und Positionen, mit und ohne Hand- und Kleingerät
Ziele: Stabilisation und Mobilisation des unteren Rückens und der Bauchmuskulatur.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Bodelschwinghschule, Hamm
Raum: Bodelschwinghschule Sporthalle
Ahornallee 10
DE 59063 Hamm
Beginn: 09.11.2024 09:00
Ende: 09.11.2024 16:30
Bodelschwinghschule, Hamm
Raum: Bodelschwinghschule Sporthalle
Ahornallee 10
DE 59063 Hamm
Beginn: 10.11.2024 09:00
Ende: 10.11.2024 16:30
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
09.11.2024 - 10.11.2024
Leitung
Kirsten Lindner-Janssen
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Stadtsportbund Hamm e. V.
Stadthausstraße 3
DE59065 Hamm
+49 2381 13836
Gebühren / Preise
| TN-Gebühr Hammer Vereine | 90,00 € |
| TN-Gebühr | 100,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
