Digital: Körperwahrnehmung und Entspannung
G2024-2800-22714
Körper und Geist in Einklang
In allen Bereichen des Lebens haben die Anforderungen und der Stress im Alltag deutlich zugenommen. Da hilft es, sich regelmäßig eine Auszeit zu nehmen und richtig zu entspannen. Dazu bieten sich viele Elemente aus den Bereichen Qigong, Pilates und Yoga an. Den Teilnehmenden wird eine Mischung aus Körperwahrnehmung, Optimierung der Körperhaltung, Koordinations-, Balance-, Dehn- und Entspannungsübungen vorgestellt, die dann als kleine Bewegungs- und Entspannungsprogramme in der eigenen Kursstunde umgesetzt werden können.
So werden Körper und Geist in Einklang gebracht.
Hinweise:
Dieser Lehrgang besteht aus 2 Onlinesitzungen und einem Selbststudium Anteil. Du erhältst ca. 1 Woche vor dem Start per E-Mail eine Einladung mit Informationen und dem Einladungslink. Die Online-Seminare finden zu festgelegten Terminen statt, an denen alle online anwesend sein müssen.
Für die Teilnahme brauchst du eine funktionierende Kamera, ein Headset (oder eine funktionierende Audiofunktion an deinem Computer/Laptop/Tablet) sowie eine stabile Internetverbindung.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Online Fortbildung - KSB Rhein-Sieg
Raum: Digital I
Beginn: 04.07.2024 18:00
Ende: 04.07.2024 20:15
Online Fortbildung - KSB Rhein-Sieg
Raum: Digital I
Beginn: 11.07.2024 18:00
Ende: 11.07.2024 21:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
04.07.2024 - 11.07.2024
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Sieg e. V.
Wilhelmstraße 8 a
DE53721 Siegburg
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 40,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 65,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
