Digital: Reset für Körper, Geist & Seele
G2027-1300-22704
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Zur Info: Deine Lizenzverlängerung auf der ersten Lizenzstufe kannst du zu 100 % digital absolvieren.
Zur Ruhe kommen – neue Energie tanken – bewusster bewegen
Stress zählt zu den häufigsten Ursachen für Rückenschmerzen und viele weitere Beschwerden, mit denen Teilnehmende in unsere Sportstunden kommen.
In dieser Fortbildung lernst du wirkungsvolle Übungen und Techniken kennen, um aus dem „Stressmodus“ auszusteigen und wieder mehr im Hier und Jetzt anzukommen.
- Atemübungen zur Entspannung und Regulation
- Sanfte Bewegungsformen (Yoga & Dehnen)
- Gedanken beruhigen durch Bodyscan und Meditation
- Achtsamkeitsübungen für mehr Körperwahrnehmung
Du erhältst praxisnahe Impulse, um einzelne Elemente gezielt und einfach in deine Sportstunden zu integrieren und so die Gesundheit und Entspannung deiner Teilnehmenden nachhaltig zu fördern.
WICHTIGE HINWEISE
- Für die Teilnahme ist ein eigener PC/Laptop/Tablet mit Kamera und Audioaus-
sowie -eingang und eine Internetverbindung Voraussetzung.
- Eine Teilnahme mit Smartphone geht nicht.
- Die Veranstaltung wird über ZOOM durchgeführt
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Digitaler Lehrgang
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
41515 Grevenbroich
petra.maak@ksbneuss.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Gebühr | 59,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn