Faszientraining für einen gesunden Rücken (ÜL-C Themenwelt)
G2027-147-26800
Wer in Alltag und Sport beweglich, vital und möglichst beschwerdefrei bleiben möchte, sollte auch seinem Bindegewebe Aufmerksamkeit schenken. In dieser Fortbildung für Übungsleiter*innen stehen Aufbau und Funktion von Muskeln und Faszien im Mittelpunkt. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der großen Rückenfaszie, ihrer Bedeutung für die Stabilisierung der Lendenwirbelsäule und ihrem Zusammenspiel mit der Bauch- und Rückenmuskulatur.
Neben theoretischem Hintergrundwissen lernen die Teilnehmenden vielfältige, praxisnahe Übungen kennen, mit denen das Fasziensystem gezielt angesprochen, der Rücken gestärkt sowie Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Haltung gefördert werden können.
Dabei steht der Transfer in die eigene Übungsgruppe im Vordergrund: Die vermittelten Übungen und Impulse lassen sich direkt in bestehende Sport- und Bewegungsangebote integrieren und erweitern so das Repertoire der Übungsleiter*innen.
Besonderer Hinweis:
Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in:
Seit dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).
- Grundlagen des Faszientrainings
- Anatomie und Physiologie von Faszien und Rückenmuskulatur
- Fasziales Rückentraining und Rumpfstabilisation
- Wahrnehmungs- und Koordinationsschulung
- Myofasziale Zusammenhänge im Körper
- Integration von Faszientraining in die Übungsleiterpraxis
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 15
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Jugendleiter
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Sporthalle Thomas-Eßer-Berufskolleg
Raum: Gymnastikhalle
Neckarstr.
DE 53879 Euskirchen
Beginn:
Ende:
Sporthalle Thomas-Eßer-Berufskolleg
Raum: Gymnastikhalle
Neckarstr.
DE 53879 Euskirchen
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Sabine Pichler
Veranstalter
53879 Euskirchen
+49 2251 1570160
kontakt@ksb-euskirchen.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Kooperation
53879 Euskirchen
+49 2251 1570160
kontakt@ksb-euskirchen.de
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| TN Gebühr | 90,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn