Fit und Beweglich durch vielfältiges Ganzkörpertraining - Prävention und Rehabilitation
G2027-221-35850
Lizenzübergreifende Fortbildung für Übungsleiter*innen-B Prävention & Rehabilitation Profil Orthopädie
Ein abwechslungsreiches und effektives Ganzkörpertraining ist ein zentraler Baustein für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. In der Prävention ebenso wie in der Rehabilitation unterstützt es dabei, Beweglichkeit und Funktionalität zu erhalten, Kraft aufzubauen und die allgemeine Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Diese Fortbildung vermittelt praxisnahe Ideen und methodische Ansätze für ein vielseitiges Ganzkörpertraining, das sich flexibel an unterschiedliche Leistungsniveaus und gesundheitliche Voraussetzungen anpassen lässt. Die Teilnehmenden lernen abwechslungsreiche Übungen, Trainingsformen und Belastungsnormative kennen, mit denen sie ihre Stunden motivierend, sicher und effektiv gestalten können. Dabei stehen Funktionalität, Alltagstauglichkeit und Freude an der Bewegung im Mittelpunkt.
In der Ausbildung werden folgende Punkte interaktiv und praxisnah in Präsenz thematisiert:
- Relevanz von Ganzkörpertraining in Prävention und Rehabilitation
- Trainingsziele: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Stabilität
- Trainingsmethoden und Belastungssteuerung in heterogenen Sportgruppen
- Aufbau einer abwechslungsreichen Kursstunde
- Flexibel reagieren: Individuelle Anpassung von Übungsvarianten an die Zielgruppe und Rahmenbedingungen und Materialien
- Beispielstunden für Präventionskursen und Rehasport-Gruppen
Nach erfolgreichem Abschluss der Fortbildung…
- kannst du praxisrelevantes Fachwissen rund um ganzheitliches gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining vermitteln,
- bist du in der Lage, verschiedene Trainingsmethoden anzuwenden und so ein vielfältiges Kursprogramm zu gestalten,
- fühlst du dich sicher im Umgang mit heterogenen Gruppen und deren Belastungssteuerung,
- passt du Übungsvarianten sicher an die Zielgruppe sowie Raumgröße und vorhandene Trainingsmaterialien an.
Unsere Sportstätte ist nicht barrierefrei, melde dich gerne bei uns, dann können wir gemeinsam klären, wie wir Deine Teilnahme ermöglichen können.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Haus des Sports in Essen
Raum: Seminarraum 2
Planckstraße 42
DE 45147 Essen
Beginn:
Ende:
Haus des Sports in Essen
Raum: Seminarraum 2
Planckstraße 42
DE 45147 Essen
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Ursel Weingärtner
Veranstalter
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 135,00 € |
| TN-Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 195,00 € |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn