Functional Training für Ältere
G2024-2002-22524
ein schweißtreibendes und unkompliziertes Format auch für Ältere
Functional Training kennt man als schweißtreibendes und unkompliziertes Format für aktive Fitnesssportler*innen. Aber auch ältere Freizeitsportler*innen jenseits der 50 können von den vielseitigen Wirkungen dieses populären Trainingskonzeptes profitieren.
Bitte an die Teilnehmer*innen: Gymnastikmatte und Schuhe/Kleidung für drinnen und ggf. draußen mitbringen!
In der Fortbildung gibt es Übungsbeispiele und Modellstunden für drinnen und draußen, mit einfachen Geräten oder nur mit dem eigenen Körpergewicht, Partnerübungen und Ideen, die auch Männern Spaß machen!
Die an natürlichen und alltäglichen Bewegungsabläufen orientierten komplexen Übungen für ganzheitliche Fitness lassen sich durch einfache Veränderungen an das Leistungsniveau eines jeden sportgesunden Trainierenden anpassen. Egal ob mehr Kraft, eine verbesserte Ausdauer oder die positiven Wirkungen auf Koordination, Stabilität und Beweglichkeit: Functional Training macht fit für Alltag und Sport!
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Turnhalle Paulusschule
Raum: Turnhalle
Hohe Str. 11
DE 53119 Bonn
Beginn: 21.09.2024 09:00
Ende: 21.09.2024 17:00
Turnhalle Paulusschule
Raum: Turnhalle
Hohe Str. 11
DE 53119 Bonn
Beginn: 22.09.2024 09:00
Ende: 22.09.2024 14:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
21.09.2024 - 22.09.2024
Leitung
Elke Hühn-Epstein
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Stadtsportbund Bonn e. V.
Welckerstr. 15
DE53113 Bonn
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 65,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 105,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
