Fundierte Laufschule
G2024-5700-22503
Gehen, Walken, Joggen, Sprinten
Die Bewegungskunst des Laufens liegt dem Menschen seit jeher, denn der aufrechte Gang ist dem Menschen bekannt und angenehm. Um diese
Bewegungsform technisch korrekt im Breitensport ausführen zu können, beginnen wir in dieser Fortbildung mit den Technikstandards der
Disziplinen Gehen, Walken, Laufen und Sprinten. Es werden zielgruppenspezifische Übungen und Trainingsmethoden gelehrt und die an Beispielen
reflektiert.
- Gehen & Walken: Ein Einstieg in den Ausdauersport
- Sprinten: Die Königsdisziplin
- Bewegungsanatomie & -Analyse
- Lauf-ABC-Übungen
- Faszien & Dehnen
- Anatomie, Haltung, Funktionalität und Erkrankungen
- zielgruppenspezifisches Verhalten, Anpassung & Motivation
- Trainingswissenschaft: Ausdauer- und Krafttraining
- Methodik, Didaktik & Kommunikation
Ziel der Fortbildung ist es die Handlungskompetenz der TN aufzufrischen und zu erhöhen. Die
Fachkompetenzen werden im Bereich des Fortbildungsthemas mit jeweils zwei Theorie- und Praxisblöcken
erweitert. In einem weiteren Block werden alle vier Lernbereiche der Ausbildung bzgl. des Lehrgangsthemas
spezifisch wiederholt und reflektiert. Im letzten Teil der Veranstaltung erfolgt der Transfer der Inhalte in die
Praxis, sodass alle Teilnehmer mit vielseitigem Wissen, einer Material- und Übungssammlung und in der
Gruppe erstellten Inhalten die erwünschten Ziele erreicht haben werden.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Holzwickede
Raum: Sportstätte folgt
Sportstätte folgt
DE 59439 Holzwickede
Beginn: 29.06.2024 09:00
Ende: 29.06.2024 18:00
Holzwickede
Raum: Sportstätte folgt
Sportstätte folgt
DE 59439 Holzwickede
Beginn: 30.06.2024 09:00
Ende: 30.06.2024 18:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
29.06.2024 - 30.06.2024
Leitung
Jascha Alexander Kort
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Kreissportbund Unna e. V.
Dorfstraße 29
DE59439 Holzwickede
+49 2303 276924
Gebühren / Preise
| Teilnehmergebühr mit Vereinsempfehlung | 75,00 € |
| Teilnehmergebühr ohne Vereinsempfehlung | 115,00 € |
| Gebühr bei Rechnungsstellung | 5,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
