Hand & Fuß: Anatomie, Beweglichkeit und Praxis für den Alltag
G2027-2800-35201
Lizenzverlängerung: ÜL-C, ÜL-B SdÄ, HuB, HKS, GfÄ, SuE (15 LE)
Unsere Hände und Füße leisten täglich einen wichtigen Beitrag für Bewegung, Stabilität, Greiffunktion und Körperwahrnehmung. Gleichzeitig werden sie im Alltag oft wenig beachtet, obwohl Beschwerden und Einschränkungen in diesen Bereichen erhebliche Auswirkungen auf das Wohlbefinden und die Bewegungsqualität haben können. In dieser Fortbildung stehen daher die Hände und Füße im Mittelpunkt.
Neben grundlegenden anatomischen Kenntnissen werden ausgewählte Probleme und Belastungen von Händen und Füßen betrachtet. Der Schwerpunkt liegt auf praxisnahen Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Wahrnehmung und funktioneller Nutzung. Dazu gehören unter anderem Qigong-Elemente, Mobilityübungen sowie verschiedene Massageformen für Hände und Füße. Die Fortbildung richtet sich an Übungsleitungen, Trainer*innen und alle Interessierten, die ihr Wissen erweitern und neue Impulse für gesundheitsorientierte Bewegungsangebote gewinnen möchten. Gleichzeitig erhalten die Teilnehmenden Anregungen für die eigene Körperwahrnehmung und den bewussteren Umgang mit Händen und Füßen im Alltag.
Besondere Hinweise:
- Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
- Anatomische Grundlagen von Hand und Fuß
- Funktion und Bedeutung im Bewegungsalltag
- Ausgewählte Beschwerden und Belastungsfaktoren
- Qigongübungen für Hände und Füße
- Mobilitytraining zur Förderung der Beweglichkeit
- Massageformen für Hände und Füße
- Anatomische Grundlagen von Händen und Füßen verstehen
- Funktionelle Zusammenhänge im Bewegungsalltag einordnen
- Ausgewählte Beschwerden und Belastungen erkennen und berücksichtigen
- Qigong- und Mobilityübungen fachgerecht anwenden
- Massageformen für Hände und Füße sicher durchführen
- Praxisimpulse für die eigene Übungsleitung gestalten
Die Qualifizierungsmaßnahme wird vom Landessportbund NRW zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt: ÜL-C, ÜL-B SdÄ, HuB, HKS, GfÄ, SuE (15 LE)
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Berufskolleg Siegburg
Raum: Halle E
Hochstr. 1-7
DE 53721 Siegburg
Beginn:
Ende:
Berufskolleg Siegburg
Raum: Halle E
Hochstr. 1-7
DE 53721 Siegburg
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Ilse Mayer-Kalkschmidt
Veranstalter
53721 Siegburg
kontakt@ksb-rhein-sieg.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung | 100,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 145,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn