Hula Hoop Fitness für Übungsleitende
G2023-2003-22703
Die Fortbildung für Übungsleitende zum Thema Hula Hoop Fitness bietet euch die Möglichkeit, euer Wissen und eure Fähigkeiten im Bereich des Hula Hoop Trainings zu erweitern und eure Teilnehmenden mit neuen und innovativen Übungen zu begeistern.
Hula Hoop Fitness ist eine aufregende und unterhaltsame Art, um den gesamten Körper zu trainieren. Es kombiniert das traditionelle Hula Hoop Spiel mit verschiedenen dynamischen Fitnessübungen, um Kraft, Ausdauer, Koordination, Gleichgewicht und Stabilität der Körpermitte zu verbessern. In dieser Fortbildung erlernt ihr nicht nur, wie ihr den Reifen gekonnt um die Hüften und andere Körperteile kreisen lassen könnt, sondern auch, den Reifen vielfältig einzusetzen und wie ihr diese Übungen in eure Kurse integrieren könnt.
Hula Hoop Fitness kann von Menschen jeden Alters und Fitnesslevels praktiziert werden und ist somit ein Sport für Alle.
-Training für Body-Mind & Soul
-"Onbody-Hooping"
->Hulahoop um die verschiedenen Körperzonen - Taille - Hüfte ,kombiniert mit freien Arm- und Beinbewegungen im Raum
-"Offbody-Hooping"
->Hulahoop um Hände, Arme, Beine mit Elementen aus dem Hoopdance
-Erarbeiten von individuelle Sequenzen aus Kombinationen und Übergängen der einzelnen Bewegungselemente, Moves, Tricks zu Lieblingsmusik, um eigene Flowsessions entstehen zu lassen.
-Hier geht es ganz besonders darum in den FLOW zu kommen, durch dynamische, rhythmische Bewegung ein entspanntes, leichtes, positives Körpergefühl zu erreichen, das uns hilft Geist und Seele zu beruhigen und in die Regeneration zu gelangen!
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Johannes-Gutenberg-Realschule
Raum: Turnhalle
Kuckucksweg 4
DE 50997 Köln
Beginn: 08.06.2024 09:00
Ende: 08.06.2024 15:30
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
08.06.2024
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Köln e. V.
Ulrich-Brisch-Weg 1
DE50858 Köln
+49 221 92130030
Gebühren / Preise
| Mit Vereinsempfehlung | 65,00 € |
| Ohne Vereinsempfehlung | 95,00 € |
Zahlungsziele
5 Tage vor dem Kursbeginn
