Körper in Balance - Körperwahrnehmung und Propriozeption
G2026-4600-35250
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2026 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% Deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
Die Fähigkeit, den eigenen Körper wahrzunehmen, ist Grundlage jeder Bewegung. Wo bin ich im Raum? Wie bewege ich mich? Und warum stolpern wir manchmal schon über die eigenen Füße? Propriozeption und Körperwahrnehmung entscheiden über Gleichgewicht, Koordination und Reaktionsfähigkeit – und damit auch über Leistungsfähigkeit, Verletzungsprävention und Lebensqualität.
Diese Fortbildung verbindet fundiertes Wissen mit viel Praxis. Sie erfahren, wie Sinnesintegration Haltung und Bewegung beeinflusst, wie Störungen der Wahrnehmung entstehen können (z. B. Phantomschmerzen) – und wie gezielte sensomotorische Übungen helfen, das Körpergefühl zu verbessern.
Im Praxisteil erproben die Teilnehmenden vielfaältige Übungen zur Körperwahrnehmung und Propriozeption, lernen Progressionen methodisch anzuleiten und diese an unterschiedliche Zielgruppen (Kinder, Erwachsene, Reha- und Präventionssport) anzupassen. Auch alltagstaugliche „Hausaufgaben“ für Teilnehmende werden erarbeitet.
Propriozeption & Körperwahrnehmung: Definition, Funktion & Neurophysiologie
- Sinnesintegration und ihr Einfluss auf Haltung, Bewegung & Koordination
- Bedeutung für Verletzungsprävention und motorisches Lernen
- Praxis: Gleichgewicht, Reaktionsfähigkeit & sensomotorische Übungen
- Übungen für verschiedene Zielgruppen (Kita, Schule, Erwachsene, Reha & Prävention)
- Methodische Progressionen sicher anleiten
- Sinnvolle Hausaufgaben & Alltagsintegration entwickeln
- Praxis in Kleingruppen: Übungen testen, reflektieren & variieren
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet nur eine Lizenzverlängerung.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Kreissporthalle Paderborn
Raum: Gymnastikraum
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
33102 Paderborn
info@ksb-paderborn.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| mit Vereinsempfehlung aus dem Kreis PB | 79,00 € |
| Teilnahmegebühr | 109,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn