Mobility, Workshop
G2024-2004-22701
Der Workshop ist für alle interessierte Übungsleiter:innen unter dem Motto:
Geschmeidig wie eine Katze.
Mobility-Training kombiniert Haltungs- und Bewegungsschulung mit komplexen Dehnungsübungen, stabilisierenden Kraftübungen und aktiven Mobilisationsübungen. Es wird überwiegend mit Muskelketten gearbeitet und so das Zusammenspiel der einzelnen Muskeln, die an einer Bewegung beteiligt sind, gefördert.
- Was ist Mobility?
- Wie wichtig ist Mobility?
- Wie kann ich entsprechende Übungen in das Training integrieren?
- Was wird unter dem Begriff Dehnen verstanden und ist das Dehnen noch zeitgemäß?
- Wie werde ich selbst beweglicher?
- Praxiseinheit
- Theoretisches Hintergrundwissen
- Raum zum Ausprobieren
- Erweiterung deines Übungspotenzials und Handlungskompetenz
- Differenzierung der Übungen je Zielgruppe
- Sicheres Umsetzen in der Praxis
- Fehlerkorrektur
- Grundverständnis für Mobility-Training und die Wichtigkeit in der heutigen Zeit
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle des Berufskolleg des Zweckverbandes
Raum: Turnhalle
Stauffenbergstraße 21-23
DE 51379 Leverkusen
Beginn: 07.09.2024 09:00
Ende: 07.09.2024 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.09.2024
Leitung
Anika Kube
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Sportbund Leverkusen e. V.
Max-Delbrück-Straße 18
DE51377 Leverkusen
Gebühren / Preise
| Mit Vereinsempfehlung | 50,00 € |
| Ohne Vereinsempfehlung | 75,00 € |
Zahlungsziele
3 Tage vor dem Kursbeginn
