Pilates Aufbau (Modul 2) (8LE)
G2027-1005-22700
Mehr Tiefe. Mehr Kontrolle. Mehr Flow.
Du hast bereits Grundkenntnisse im Pilates?
Dann ist dieser Aufbaukurs genau das Richtige für dich!
In dieser Fortbildung vertiefst du dein Verständnis der Pilates-Prinzipien und erweiterst dein Repertoire um neue, anspruchsvollere Übungsvarianten. Der Fokus liegt auf präziser Technik, bewusster Körperwahrnehmung und fließenden Bewegungsübergängen.
Freue dich auf eine praxisnahe Fortbildung mit vielen aktiven Übungseinheiten, wertvollen Technik-Inputs und direkt umsetzbaren Ideen für dein eigenes Training oder deine Kursstunden.
Sicher, effektiv und professionell – für dein nächstes Level im Pilates.
Du lernst, Bewegungen noch kontrollierter auszuführen, Übungen gezielt anzupassen und Teilnehmer:innen sicher sowie professionell anzuleiten.
Besonderer Hinweis:
Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
- Vertiefung der Pilates-Grundprinzipien
- Erweiterte Übungsvariationen und Bewegungsabläufe
- Präzision, Kontrolle und Bewegungsqualität
- Verbesserung von Haltung, Stabilität und Körperwahrnehmung
- Fließende Übergänge zwischen den Übungen
- Methodik und praktische Umsetzung im Kursbereich
- Vertiefung der Pilates-Grundlagen und Trainingsprinzipien
- Verbesserung von Körperhaltung, Stabilität und Bewegungsqualität
- Erweiterung des Übungsrepertoires durch anspruchsvollere Pilates-Variationen
Schulung von Körperwahrnehmung, Kontrolle und Bewegungsfluss - Erlernen präziser Technik und sicherer Übungsausführung
- Entwicklung fließender Übergänge zwischen den Übungen
- Sicherheit im Anleiten und Korrigieren von Teilnehmer:innen
- Direkte praktische Umsetzung im eigenen Training oder in Kursstunden
- Förderung eines ganzheitlichen und gesundheitsorientierten Trainingsansatzes
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Halle 1 und 2
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Anika Kube
Veranstalter
41069 Mönchengladbach
Kerstin.Schultz@mg-sport.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Paketpreis + (Modul 1+3 buchen) mit VE | 65,00 € |
| Teilnehmergebühr mit VE | 80,00 € |
| Paketpreis + (Modul 1+3 buchen) ohne VE | 80,00 € |
| Teilnehmergebühr sonstige TN | 95,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn