Prävention-Digital: Entspannung und Meditation
G2024-1300-35212
Verlängerung: Prävention HuB-HKS-SuE-GfÄ, ÜL-C, SdÄ (15 LE)
Dem Stress entkommen durch Achtsamkeit und Entspannung.
Schlaflosigkeit, das Kreisen unserer Gedanken, die unaufhörlich rattern, da wir keinen Weg finden abzuschalten, sind unangenehm und lassen uns in unserem Alltag häufig Stress und Hektik empfinden.
Der Lehrgang gibt einen Einblick, wie man mit Achtsamkeit und Entspannungstechniken aus der Alltagshektik aussteigen kann.
Unter Berücksichtigung und Umsetzung von Präventionszielen werden Übungen und Bewegungsprogramme vermittelt.
Integration einzelner Elemente in die Sportstunde, um den Alltag genießen zu können.
Erweiterung und Vertiefung der Handlungskompetenzen der ÜL/- innen im Hinblick auf die Umsetzung in Präventionsstunden.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Digitaler Lehrgang
Beginn: 07.06.2024 14:00
Ende: 07.06.2024 19:15
Digitaler Lehrgang
Beginn: 08.06.2024 09:00
Ende: 08.06.2024 16:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.06.2024 - 08.06.2024
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Lindenstr. 16
DE41515 Grevenbroich
Gebühren / Preise
| Lastschrift | 99,00 € |
| Überweisung | 102,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
