Rolling like a Ball – Rolling with the Ball (Pilates) (8 LE)
G2024-1005-22705
Rolling like a ball – Rolling with the ball (Pilates)
Rollen wie ein Ball – rollen mit dem Ball
Bälle in verschiedenen Größen sind das älteste Sportgerät und ein Evergreen in jeder Stunde der Kräftigungsgymnastik. Mit Hilfe des großen Gymnastikballs (Pezziball) erarbeiten wir Differenzierungsmöglichkeiten bekannter Pilates-Übungen und neue Ideen.
Material zum selbst mitbringen: Getränk, Handtuch, Matte, Schreibzeug
- Sicherheits- und Gesundheitsaspekte beim Einsatz des Großen Gymnastikball
- Kennenlernen von Differenzierungsmöglichkeiten verschiedener Übungen
- Mobilisation, Kräftigung, Gleichgewicht
- Überblick über theoretische Grundlagen des Mediums Ball
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach
Beginn: 05.10.2024 09:00
Ende: 05.10.2024 17:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
05.10.2024
Leitung
Isabell Backes
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Mönchengladbach e. V.
Aachener Straße 418
DE41069 Mönchengladbach
Gebühren / Preise
| Teilnehmergebühr mit VE | 45,00 € |
| Teilnehmergebühr sonstige TN | 55,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
