Rückenfit
G2024-2002-22724
Die Wirbelsäule als Dreh- und Angelpunkt von Bewegung
Modernes Rücken-Training ist viel mehr als die Kräftigung einiger isolierter Muskelbereiche. In einem ganzheitlichen, funktionellen Konzept wird die Körpermitte mit der Wirbelsäule als Zentrum von Stabilität und Bewegung verstanden. Nicht mehr einzelne Muskeln, sondern vielfältige, alltagsrelevante Bewegungsabläufe werden trainiert, Muskelketten aktiviert und die Funktionsfähigkeit des Bindegewebes (Faszien) verbessert. Informationen rund um das ganzheitliche Rückenkonzept und viele praktische Beispiele helfen bei der Umsetzung der neuen Ideen.
Bitte Gymnastikmatte mitbringen!
- Informationen rund um das ganzheitliche Rückenkonzept
- viele praktische Beispiele für die Umsetzung von neuen Ideen
Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Sicherheit und mehr Freude an Bewegung!
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle Paulusschule
Raum: Turnhalle
Hohe Str. 11
DE 53119 Bonn
Beginn: 08.06.2024 10:00
Ende: 08.06.2024 16:30
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
08.06.2024
Leitung
Elke Hühn-Epstein
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Bonn e. V.
Welckerstr. 15
DE53113 Bonn
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 40,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 65,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
