"Speed Up für Alle"
G2027-5005-22500
Sportartübergreifend Kondition fördern und Wettkämpfe gemeinsam erleben!
Eine Kombination aus funktionellen Übungen und Ausdauertraining, die abwechslungsreich, motivierend und für nahezu jede Zielgruppe anpassbar ist. In dieser Fortbildung des SSB Herne lernen Sie, wie Sie das Trainingskonzept sportartübergreifend einsetzen und Ihre Teilnehmenden gezielt auf einen "HYROX"- oder ähnlichen Fitnesswettkampf vorbereiten können.
Im Mittelpunkt stehen praxiserprobte Trainingsmethoden, die Entwicklung konditioneller Fähigkeiten sowie die Gestaltung motivierender Wettkampfformate für Breiten- und Vereinssport. Ergänzend werden Sicherheitsaspekte sowie der Schutz vor interpersoneller und sexualisierter Gewalt thematisiert.
· Grundlagen des Konzepts: Aufbau, Wettkampfformate und typische Disziplinen.
· Sportartübergreifendes Konditionstraining: Ausdauer, Kraftausdauer, Schnelligkeit und Belastungssteuerung.
· Methodische Trainingsgestaltung: Übungen und Trainingsformen für unterschiedliche Leistungsniveaus und Altersgruppen.
· Wettkampforientiertes Training: Motivation durch Challenges, Teamformate und individuelle Zielsetzungen.
· Sicherheitsaspekte: Technikvermittlung, Belastungsdosierung und Verletzungsprävention.
· Prävention und Intervention: Sensibilisierung für interpersonelle und sexualisierte Gewalt, Schutzkonzepte im Verein sowie Handlungssicherheit bei Verdachtsfällen.
Die Teilnehmer*innen können sportartübergreifende Trainingseinheiten planen und durchführen, konditionelle Fähigkeiten gezielt fördern sowie Teilnehmende sicher und motivierend an wettkampforientierte Belastungen heranführen.
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Einzeltermine / Orte (2 Termine)
Sportstätte in Herne, N.N.
Raum: Halle
Musterstr. 1
DE 44623 Herne
Beginn:
Ende:
Sportstätte in Herne, N.N.
Raum: Halle
Musterstr. 1
DE 44623 Herne
Beginn:
Ende:
15 Lerneinheiten
Leitung
Michel Kortmann
Veranstalter
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| TN Gebühr mit Vereinsempfehlung | 149,00 € |
| TN Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 229,00 € |
Zahlungsziele
Anzahlung 50 Euro 10 Tage nach dem Anmeldedatum
Restzahlung 15 Tage vor dem Kursbeginn