Sport + Ernährung = Stoffwechseloptimierung
G2027-5500-22701
Ein leistungsfähiger Körper benötigt Energie und Training. Nur so hat er die nötige Kraft sich zu bewegen, alle Bereiche zu versorgen und auch in anstrengenden Zeiten zu funktionieren. Der Kurs beinhaltet die Übersicht unserer wichtigen Lebensmittelgruppen und warum wir sie benötigen. Kombinationsmöglichkeiten, um die Verwertbarkeit zu verbessern, werden besprochen und was unseren Stoffwechsel anregt. Dazu kommen die passenden Sporteinheiten und in welchem Pulsbereich sie die Stoffwechselprozesse unterstützen.
Besonderer Hinweis:
Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
- Theoretische Einheiten im Bereich Ernährung, Ausdauer- und Krafttraining
- Praxisübungen im Bereich Walking und Intervalltraining
- Anwendungsbeispiele, um das erworbene Wissen mit in die Gruppenstunden nehmen zu können.
- Wissensvermittlung zum Thema
- Gestaltungsmöglichkeit für die eigene Sporteinheit / Gruppenstunde aufzeigen, um das Thema dort einzubinden
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
TH Alcher Turngemeinschaft e.V.
Raum: Einfachhalle
Bühler Str. 58
DE 57258 Freudenberg
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
57074 Siegen
info@ksb-siwi.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 70,00 € |
| TN-Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 105,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn