Strength & Conditioning - Athletiktraining in Spielsportarten
G2026-2003-22104
Körperliche Leistungsfähigkeit gezielt entwickeln
Athletiktraining verbessert die Leistungsfähigkeit, beugt Verletzungen vor und unterstützt die langfristige Entwicklung im Spielsport. In dieser Fortbildung erhalten Trainer/innen und Übungsleitungen einen praxisnahen Einblick in modernes Strength & Conditioning. Vorgestellt werden grundlegende Prinzipien sowie konkrete Übungen und Spielformen, die sich einfach in den Trainingsalltag integrieren lassen.
- Grundlagen des Athletiktrainings in Spielsportarten
- Strength & Conditioning im Trainingsalltag
- Verletzungsprävention und Belastungssteuerung
- Übungen zur Verbesserung der konditionellen Fähigkeiten
- Verständnis für die Bedeutung von Athletiktraining im Spielsport entwickeln
- Konkrete Übungen und Trainingsmethoden für die eigene Praxis kennenlernen
- Athletiktraining sinnvoll und effizient in bestehende Trainingseinheiten integrieren
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Jugendleiter
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Johannes-Gutenberg-Realschule
Raum: Turnhalle
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Veranstalter
50858 Köln
schueller@stadtsportbund-koeln.de
Träger
47055 Duisburg
+49 203 7381616
sporthelfer@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 49,00 € |
| TN-Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 98,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn