Stress und Entspannung
G2024-4100-36660
von autogenem Training bis Yoga
Wir alle können aktiv etwas gegen Stress und Überbelastung tun.
Unsere psychische Gesundheit wird dabei auch gestärkt.
Spannung baut sich nicht von selbst ab.
Daher ist Aktivität das Beste dagegen.
Sanfte Übungen, leichte Bewegungsabfolgen helfen Stress abzubauen und Energiereserven wieder zu füllen.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz im entsprechenden Profil.
Zur Info: Für deine Lizenzverlängerung hast du in 2024 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% deiner zu einer Lizenzverlängerung erforderlichen 15 LE digital zu absolvieren (also 8 LE online-synchron). Wenn du eine Fortbildung mit 8 LE online absolviert hast, sind dies die erlaubten 50 %. Der Rest muss dann in Präsenz erfolgen.
- Yoga
- Tai-Chi. ...
- …
- Progressive Muskelentspannung. ...
- Autogenes Training
- Atemtherapie
- Tipps für den Alltag
- Notfallmanagement
Gezielte Übungen gegen Stress und Anspannungen vermitteln.
Konzentrationsfähigkeit verbessern.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Schul-/Sportzentrum Burgweg
Raum: Turnhalle Gesamtschule
Burgweg 27
DE 33378 Rheda-Wiedenbrück
Beginn: 16.11.2024 09:00
Ende: 16.11.2024 16:00
Schul-/Sportzentrum Burgweg
Raum: Turnhalle Gesamtschule
Burgweg 27
DE 33378 Rheda-Wiedenbrück
Beginn: 17.11.2024 09:00
Ende: 17.11.2024 16:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
16.11.2024 - 17.11.2024
Leitung
Katja McColl
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Innere Medizin
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport bei Diabetes
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in Herzgruppen
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Neurologie
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Kreissportbund Gütersloh e. V.
Am Reckenberg 6
DE33378 Rheda-Wiedenbrück
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 85,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 150,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn
