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Stress und Entspannung

G2024-4100-36660

von autogenem Training bis Yoga

Wir alle können aktiv etwas gegen Stress und Überbelastung tun.
Unsere psychische Gesundheit wird dabei auch gestärkt.
Spannung baut sich nicht von selbst ab.
Daher ist Aktivität das Beste dagegen.
Sanfte Übungen, leichte Bewegungsabfolgen helfen Stress abzubauen und Energiereserven wieder zu füllen.


Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz im entsprechenden Profil.

Zur Info: Für deine Lizenzverlängerung hast du in 2024 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% deiner zu einer Lizenzverlängerung erforderlichen 15 LE digital zu absolvieren (also 8 LE online-synchron). Wenn du eine Fortbildung mit 8 LE online absolviert hast, sind dies die erlaubten 50 %. Der Rest muss dann in Präsenz erfolgen.   

  • Yoga
  • Tai-Chi. ...
  • Progressive Muskelentspannung. ...
  • Autogenes Training
  • Atemtherapie
  • Tipps für den Alltag
  • Notfallmanagement

Gezielte Übungen gegen Stress und Anspannungen vermitteln.

Konzentrationsfähigkeit verbessern.

Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)

Andreasschule

Raum: Sporthalle

Schafstallstr. 35

DE 33378 Rheda-Wiedenbrück

Beginn: 16.11.2024 09:00

Ende: 16.11.2024 16:00

Andreasschule

Raum: Sporthalle

Schafstallstr. 35

DE 33378 Rheda-Wiedenbrück

Beginn: 17.11.2024 09:00

Ende: 17.11.2024 16:00

15 Lerneinheiten


Veranstaltungszeitraum

16.11.2024 - 17.11.2024


Leitung

Katja McColl

Lizenzinformationen

Lizenzerwerb

Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.

Lizenzverlängerung

Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Orthopädie
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in der Krebsnachsorge
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Innere Medizin
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport bei Diabetes
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Sport in der Rehabilitation Sport in Herzgruppen
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Aufbaumodul Rehabilitation Neurologie
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15


Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15

Veranstalter

Kreissportbund Gütersloh e. V.
Am Reckenberg 6
DE33378 Rheda-Wiedenbrück

+49 5241 851441

ksb@gt-net.de

Verfügbar Mindestteilnehmerzahl erreicht

Gebühren / Preise

Kursgebühr

mit Vereinsempfehlung (NRW) 85,00 €
ohne Vereinsempfehlung 150,00 €
Vereinsempfehlung herunterladen

Zahlungsziele

7 Tage vor dem Kursbeginn