Themenwelt - Ganzkörpertraining – Fokus Bauch, Rücken & Beckenboden
G2026-221-26212
15 Lerneinheiten voller Impulse für ein starkes Körperzentrum
Themenwelt
In diesem Lehrgang bekommst du vielseitige Übungen und praxisnahe Stundenkonzepte rund um Bauch, Rücken und Beckenboden – ideal für moderne, ganzheitliche Kräftigungsstunden. Theorie und Praxis greifen ineinander, sodass du spürst, was wirklich wirkt.
- Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für die Körpermitte
- Effektive Workouts zur Stabilisierung und Haltungsschulung
- Ganzkörper-Stundenkonzepte mit klarer Struktur
- Praxistipps mit und ohne Kleingeräte (z. B. Bälle, Bänder, Rollen)
- Einfache, trendige Übungen direkt für deine Kursstunden
Du entwickelst ein sicheres Gespür für effektives Ganzkörpertraining, lernst vielseitige Übungen für ein starkes Körperzentrum kennen und kannst moderne, zielgerichtete Stunden rund um Bauch, Rücken und Beckenboden gestalten.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Sport-, Gesundheits- und Qualifizierungszentrum Haarzopf
Humboldtstraße 217
DE 45149 Essen
Beginn: 07.11.2026 10:00
Ende: 07.11.2026 17:00
Sport-, Gesundheits- und Qualifizierungszentrum Haarzopf
Humboldtstraße 217
DE 45149 Essen
Beginn: 08.11.2026 10:00
Ende: 08.11.2026 16:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.11.2026 - 08.11.2026
Leitung
Iris Funken
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 15
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 105,00 € lsb-theme.payment.currency |
| TN-Gebühr | 155,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn
