ÜL-C Fortbildung: Functional Training
G2024-135-22502
Effektives Ganzkörpertraining mit und ohne Hilfsmittel
Der Trainingstrend Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates - Muskeln und viel Kraft gibt es neben viel Spaß und Abwechslung dazu! Aber auch ohne einen teuren Gerätepark lässt sich ein anspruchsvolles Functional Training einrichten. Lernen Sie in dieser Special Class, wie man die Grundprinzipien des Functional Trainings auch an das Equipment eines Fitness Kurses, Vereins, online oder einer einfachen Turnhalle anwenden kann.
- Motorische Tests
- Trainingsmethodik
- Abgrenzung Functional Training
- Grundübungen und Variationen
- Functional Training mit oder ohne Kleingeräte
- Intervalltraining
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Heinrich-Böll-Gesamtschule Bochum
Raum: Turnhalle Gretchenstraße
Agnesstraße 33
DE 44791 Bochum
Beginn: 07.09.2024 09:00
Ende: 07.09.2024 17:00
Heinrich-Böll-Gesamtschule Bochum
Raum: Turnhalle Gretchenstraße
Agnesstraße 33
DE 44791 Bochum
Beginn: 08.09.2024 09:00
Ende: 08.09.2024 17:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.09.2024 - 08.09.2024
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Bochum)
Westring 32
DE44787 Bochum
+49 234 9613999
Gebühren / Preise
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 85,00 € |
| TN-Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 110,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
