Update: Pilates mit Kleingeräten
G2027-1005-22702
Mehr Vielfalt, neuen Trainingsreize und effektiven Bewegungsqualität!
Du hast bereits Vorkenntnisse und möchtest dein Pilatestraining abwechslungsreicher und effektiver gestalten?
Dann ist diese Fortbildung genau das Richtige für dich!
In „Pilates mit Kleingeräten“ lernst du den gezielten Einsatz verschiedener Trainingsgeräte kennen, um Übungen intensiver, vielseitiger und funktioneller zu gestalten. Durch den Einsatz von Kleingeräten wie Ball, Ring, Theraband oder Rolle entstehen neue Bewegungsreize, die Stabilität, Kraft, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung zusätzlich fördern.
Der Fokus liegt auf einer sicheren und präzisen Übungsausführung sowie der sinnvollen Integration der Geräte in bestehende Pilatesstunden.
Besonderer Hinweis:
Falls Du Unterstützungs- oder Assistenzbedarf hast, melde Dich gerne. Wir werden versuchen, Dir eine Teilnahme zu ermöglichen.
- Einführung in den Einsatz verschiedener Kleingeräte
- Pilatesübungen mit Ball, Ring, Theraband & Co.
- Erweiterung bekannter Übungen durch neue Trainingsreize
- Förderung von Stabilität, Koordination und Beweglichkeit
- Methodischer Aufbau und sichere Anleitung
- Variationen und Anpassungsmöglichkeiten für unterschiedliche Leistungslevel
- Praktische Umsetzung für Einzeltraining und Kursstunden
- Kennenlernen verschiedener Kleingeräte im Pilatestraining
- Erweiterung des Pilates-Repertoires durch kreative Übungsvariationen
- Verbesserung von Stabilität, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
- Förderung einer präzisen Körperwahrnehmung und Bewegungskontrolle
- Sicherer und methodischer Einsatz von Ball, Ring, Theraband & Co.
- Entwicklung abwechslungsreicher und motivierender Kursstunden
- Anpassung von Übungen an unterschiedliche Leistungsniveaus
- Vertiefung der praktischen Anleitungs- und Korrekturkompetenz
- Direkte Umsetzung der Übungen im eigenen Training und Unterricht
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Dieses Angebot beinhaltet keine Punkte zum Lizenzerwerb.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Einzeltermine / Orte (1 Termine)
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Halle 1 und 2
Beginn:
Ende:
8 Lerneinheiten
Leitung
Anika Kube
Veranstalter
41069 Mönchengladbach
Kerstin.Schultz@mg-sport.de
Träger
47055 Duisburg
info@lsb.nrw
Gebühren / Preise
| Kursgebühr | Gebühren / Preise |
|---|---|
| Teilnehmergebühr mit VE | 63,00 € |
| Teilnehmergebühr sonstige TN | 73,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn