Im Mittelpunkt dieser Fortbildung stehen kreative Ideen für Workout-Stunden – insbesondere für Bauch-Beine-Po- und Intervall-Trainings-Einheiten. Beispielsweise wird ein Workout unter ein musikalisches Motto gestellt und eine Reise durch verschiedene Jahrzehnte unternommen – auf der Suche nach den beliebtesten „Nummer 1 Hits“. Zudem werden im Rahmen eines klassischen Intervall-Trainings zahlreiche neue Übungen mit verschiedenen Varianten vorgestellt. Die Fortbildung ist für jedes Fitnesslevel geeignet. Die Maßnahme wird zur Lizenzverlängerung ÜL-C, Tr-C B anerkannt. Technische Voraussetzungen für die Teilnahme: Stabile Internetverbindung Endgerät (Laptop, Tablet, Ipad, Smartphone, PC). Lautsprecher bzw. Kopfhörer Webcam und Mikrofon