1 . Hilfe für den Rücken: Entspannen, Mobilisieren & Kräftigen der Wirbelsäule
G2025-2300-22705
Gutes für die Brust- und Lendenwirbelsäule
In dieser Fortbildung werden der anatomische Aufbau und die Funktion der Wirbelsäule
besprochen - unterteilt in die Bereiche Brust- und Lendenwirbelsäule.
Wir beschäftigen uns mit dem Thema Schmerz im Rückenbereich und den damit verbundenen Bewegungseinschränkungen. "Typische" Krankheitsbilder des Rückens werden besprochen und wir stellen dazu passende Übungen vor.
Darüber hinaus werden drei Programme für unterschiedliche Schmerzfälle (keine Schmerzen, leichte Schmerzen, starke Schmerzen) erarbeitet, die dann in den eigenen Stunden umgesetzt werden können.
- Schulung der Anatomie und Funktion der Wirbelsäule, mit Fokus auf die BWS & LWS
- Besprechen von rückenbezogenen Krankheitsbildern und den daraus resultierenden Bewegungseinschränkungen
- Spiraldynamik: den gesamten Körper bei der Schmerztherapie im Blick behalten
- Herleiten und Anwenden von Übungen für den Rücken aus den Bereichen: Kraft- & Ausdauertraining, Koordinationsschulung sowie Mobilisation
Jede Übungsleitung erweitert ihre eigene Handlungskompetenz. Die Teilnehmer*innen bekommen ein Übungsportfolio an die Hand, um auf die Bedarfe der eigenen Kursteilnehmenden besser eingehen und unterstützen zu können.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle Chaunyring
Raum: Turnhalle
Chaunyring 11
DE 50126 Bergheim
Beginn: 31.08.2025 09:00
Ende: 31.08.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
31.08.2025
Leitung
Alexander-Andreas Herling
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Erft e. V.
Im Euel 2
DE50129 Bergheim
Mo.-Do. 09:00-14:00 Uhr: +49 2271 707439
+49 2271 41262
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 60,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 90,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
