Biohacking – Ganzheitliches Gesundheitstraining
G2026-221-22708
15 Lerneinheiten voller Impulse für ein starkes Körperzentrum
In diesem Lehrgang bekommst du vielseitige Übungen und praxisnahe Stundenkonzepte rund um Bauch, Rücken und Beckenboden – ideal für moderne, ganzheitliche Kräftigungsstunden. Theorie und Praxis greifen ineinander, sodass du spürst, was wirklich wirkt.
- Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für die Körpermitte
- Effektive Workouts zur Stabilisierung und Haltungsschulung
- Ganzkörper-Stundenkonzepte mit klarer Struktur
- Praxistipps mit und ohne Kleingeräte (z. B. Bälle, Bänder, Rollen)
- Einfache, trendige Übungen direkt für deine Kursstunden
Du entwickelst ein sicheres Gespür für effektives Ganzkörpertraining, lernst vielseitige Übungen für ein starkes Körperzentrum kennen und kannst moderne, zielgerichtete Stunden rund um Bauch, Rücken und Beckenboden gestalten.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Haus des Sports in Essen
Raum: Turnhalle und Seminarraum
Planckstraße 42
DE 45147 Essen
Beginn: 07.11.2026 10:00
Ende: 07.11.2026 17:00
Physio-Praxis Chris Warner
Raum: Praxisraum
Annastraße 37
DE 45130 Essen
Beginn: 08.11.2026 10:00
Ende: 08.11.2026 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.11.2026 - 08.11.2026
Leitung
Christopher Warner
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 105,00 € lsb-theme.payment.currency |
| TN-Gebühr | 155,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn
