Bodystyling / Workout
G2025-1001-22500
VERLÄNGERUNG: ÜL-C, SdÄ (15 LE)
Beim Training mit dem eigenen Körpergewicht stehen Übungsvariationen und Differenzierungen im Mittelpunkt. Lerne in dieser Fortbildung Deine Übungen so anzupassen, dass die individuellen Stärken und Fähigkeiten der Teilnehmer angesprochen werden und wie durch den Einsatz von Zusatzgeräten wie zum Beispiel Therabändern, Hanteln oder Gymnastikbällen das Training noch vielfältiger gestaltet sowie der Schwierigkeitsgrad der Übungen variiert werden kann. Somit sind Deine Stunden zukünftig für viele verschiedene Teilnehmer auf unterschiedlichsten Leistungsleveln geeignet.
1. Training mit dem eigenen Körpergewicht, Übungsvariationen und Differenzierungen
2. Aufbau / Planung von Stunden
3. kreative Gestaltung von Warm Up und Cool Down / Stretching sowie Entspannungsphasen
4. Besonderheiten beim Einsatz von Zusatzgeräten
5. Arbeiten mit Musik
6. Sinnvolle Gruppenausrichtung / Arbeitspositionen
7. Anleitung und Motivation
8. Technik
9. Trainingslehre
10. Ideen und Übungen mit und ohne Zusatzgeräte
11. Erarbeitung eines Übungskataloges
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Sportpark Niederheid
Raum: Einfachhalle
Paul-Thomas-Straße 35
DE 40589 Düsseldorf
Beginn: 02.08.2025 09:30
Ende: 02.08.2025 16:30
Sportpark Niederheid
Raum: Einfachhalle
Paul-Thomas-Straße 35
DE 40589 Düsseldorf
Beginn: 03.08.2025 09:30
Ende: 03.08.2025 16:30
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
02.08.2025 - 03.08.2025
Leitung
Iris Funken
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Arena-Straße 1
DE40474 Düsseldorf
Gebühren / Preise
| mit Lastschrift | 89,00 € |
| mit Überweisung | 95,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
