Die 5 Säulen der Tanzathletik - Koordination im Fokus
G2026-602-75
Lehrgang Tanzathletik - Modul 2
💡 Worum geht’s?
Tanzen ist mehr als nur Choreografie und Technik – es ist Athletik!
Julia Tenhagen, Sportwissenschaftlerin, Trainerin und Choreografin im Jazz und Modern/Contemporary und zweifache Deutsche Meisterin gibt dir in diesem Seminar einen Überblick über die zentralen Aspekte der Tanzathletik – mit einem besonderen Fokus auf die koordinativen Fähigkeiten als Basis jeder tänzerischen Leistung.
Das erwartet dich:
✅ Warum Athletiktraining auch im Tanzsport wichtig ist.
✅ ein erster Überblick über die 5 Säulen der Tanzathletik: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination
✅Koordinationstraining im Fokus
– Welche koordinativen Fähigkeiten gibt es?
– Warum sie im Tanz eine Schlüsselrolle spielen,
– Wie sie alle anderen Fähigkeiten beeinflussen
✅ Erste Einblicke in die effiziente Trainingsplanung
📌 Hinweis:
Dieses Modul gibt dir eine Einführung in die Grundlagen der Tanzathletik. Vertiefungen zu spezifischen Themen wie Krafttraining, Trainingsplanung oder Verletzungsprävention folgen in den nächsten Seminaren.
Für wen?
Für Trainerinnen und Tänzerinnen aller Tanzrichtungen,
die ihr bisheriges Training kritisch reflektieren, bestehende Strukturen hinterfragen
und den nächsten Schritt gehen möchten –
hin zu einem effizienteren, fundierteren und leistungsorientierten Tanztraining.
Trainiere besser – nicht mehr!
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Digitale Veranstaltung
Raum: Digitaler Raum
Beginn: 15.03.2026 19:00
Ende: 15.03.2026 20:30
2 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
15.03.2026
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Für dieses Angebot sind keine Punkte zur Lizenzverlängerung hinterlegt.
Veranstalter
Tanzsportverband NRW e.V.
Friedrich-Alfred-Allee 25
DE47055 Duisburg
+49 203 7381668
Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Teilnehmer | 8,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
