Digital: Herz Qigong
G2025-1300-22508
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (15 LE)
Im Herz-Qigong stehen zwei Aspekte im Mittelpunkt. Zum einen geht es darum, sich im Trubel des Alltags zu fokussieren und Stille in den Geist zu bekommen. Mit meditativen und zentrierenden Qigong-Übungen lenken wir den Fokus nach innen, um die Stimme des Herzens zu hören. Ein zweiter Part des Herz-Qigong beschäftigt sich mit der Funktion des Herzens als Motor unseres Körpers. Hier geht es darum, die Meridiane und einige Akupressurpunkte zu aktivieren und die Herzgesundheit zu verbessern. Verbunden mit ruhiger und gezielter Atmung verbessern die Übungen die Herzfrequenz.
- Erwerb von theoretischen und praktischen Kenntnissen im Bereich QiGong
- Vermittlung von ersten Übungen und Bewegungsfolgen, welche insbesondere das Herz ansprechen
- Aktivierung von Meridianen und Akupressurpunkten zur Verbesserung der Herzgesundheit
- Einsatz in Sportgruppen
Integration einzelner Elemente in die Sportstunde.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
ZOOM-MEETING KSB Neuss
Online
DE 99999 Zoom-Meeting
Beginn: 05.12.2025 13:00
Ende: 05.12.2025 18:00
ZOOM-MEETING KSB Neuss
Online
DE 99999 Zoom-Meeting
Beginn: 06.12.2025 10:00
Ende: 06.12.2025 18:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
05.12.2025 - 06.12.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Sportbund Rhein-Kreis Neuss e. V.
Lindenstr. 16
DE41515 Grevenbroich
Gebühren / Preise
| Lastschrift | 89,00 € |
| Überweisung | 92,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
