Maßnahme der DTB Akademie Hamm Oberwerries. Entwickelt für die aktive ältere Generation! Golden Beats spornt Leute jeden Alters an – egal, ob sie jung, alt, gesund oder krank sind. Wenn wir trommeln und tanzen, dann haben wir Spaß! Das wiederum setzt Endorphine frei und verstärkt positive Gefühle. Durch die rhythmischen Muster der Trommel verstärkt sich die Synchronisation der Gehirnhälften oder -wellen, was wiederum Gefühle des Wohlbefindens und gesteigerte geistige Aufmerksamkeit sowie das Selbstbewusstsein fördert. Es ist ein einzigartiges Trommel- und Tanz-Fest, das die Teilnehmenden mit dem Gefühl verlassen, vitalisiert, in-sich-ruhend und entspannt zu sei. Choreografien, Anregungen für Balance/Propriozeption/Koordination und funktionelles Krafttraining sowie Ideen für Gedächtnistraining mit Älteren sind enthalten. Da Golden Beats speziell für die ältere Generation konzipiert wurde werden sowohl Ideen für die “stehenden” wie auch für die “sitzenden” Senioren vorgestellt und erarbeitet. Inhalte: - Rhythmusschulung und -training - Choreografien – sitzend und stehend - Modifikationen - Anregungen für Balance, Propriozeption, Koordination - Gedächtnistraining durch Rhythmus - Funktionelles Krafttraining - Theoretisches Hintergrundwissen über Alter und Training Abschluss: Teilnahmebescheinigung Voraussetzungen: Keine. Wir empfehlen die Ausbildung zum Drums Alive®-Instructor oder eine Übungsleiter*innen- bzw. Trainer*innen-Ausbildung im Bereich Sport mit Älteren als Grundlage. Aufgrund der Vielfalt des Programms ist eine Teilnahme ausnahmsweise ohne sportfachliche Grundausbildung möglich und ist somit auch offen für Fachkräfte z. B. aus der (Alten-) Pflege, Altenhilfe und sozialen Betreuung. Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport