DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken
Rhei-4880-34112-24
Entspannungstechniken bieten einen großen Spielraum, auf den sowohl Stressprophylaxe als auch Stressbewältigung Einfluss zu nehmen. Richtig zu entspannen ist wichtig für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Die Möglichkeiten, sich effektiv entspannen zu lernen, sind vielfältig. Diese Weiterbildung bietet einen umfangreichen Einblick in die Wirkmechanismen der Entspannung und zeigt in Theorie und Praxis führende Entspannungstechniken auf. INHALTE: - Was ist Entspannung? - Autogenes Training - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson - Die Kraft des Atmens - Achtsames Bewegen - Bildmeditation / Fantasiereisen - Anleiten von Entspannungsübungen - Planung und Durchführung eines Entspannungskurses Die Inhalte stellen eine Auswahl an Themen dar, die in unterschiedlicher Gewichtung durch den/der Referent*in aufgegriffen und an die Lehrgangsgruppe individuell angepasst werden. LEHRMATERIAL: In dieser Weiterbildung sind umfangreiche Lehrmaterialien enthalten. VORAUSSETZUNGEN: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder ÜL-/Trainer*innen-Lizenz oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises ABSCHLUSS: Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Entspannungstechniken“ Lizenzverlängerung: ÜL-C,Tr-C, ÜL-B Prävention, ÜL-B Reha BRSNW
Veranstaltungszeitraum
21.11.2025 - 23.11.2025Veranstaltungsort
Paffrather Straße 133
DE 51465 Landesturnschule Bergisch Gladbach
Leitung
Edda BauckeLizenzinformationen
ÜL-C,Tr-C, ÜL-B, ÜL-B Prävention, ÜL-B Reha BRSNWVeranstalter
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
Internet www.rtb.de
Gebühren / Preise
| Gebühr | ab 255,00 € |
Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters
Veranstalter
Ansprechpartner
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach
Telefon: 02202/2003-12
E-Mail: lehrgang@rtb.de
Internet www.rtb.de