Das Fitness-Programm für Kinder im Alter von 6 bis 10 bzw. 11 bis 13 Jahre Spannende, schnell nachvollziehbare Choreografien zu fetziger Musik und spielerisches Workout sind Inhalte dieses Fitness-Programms für Kinder. „Kids in Action“ holt das Fitnessstudio in die Turnhalle, egal ob im Verein oder in der Schule. Der Wandel im Kinderalltag stellt Vereine, Lehrkräfte und AG-Leiter*innen vor neue Herausforderungen. Durch welche Angebote können wir Kinder und Jugendliche zum Bewegen motivieren bzw. in den Vereinen halten? Die jüngsten Erhebungen der World Health Organization (WHO) bezüglich des Bewegungsmangels und seine negativen Auswirkungen auf die gesunde körperliche und geistige Entwicklung unserer Kinder sind alarmierend. Die Stundenbilder von „Kids in Action“ stellen eine sinnv olle und attraktive Möglichkeit dar, körperliche Anstrengung durch ein spaßvolles Erleben positiv zu konditionieren. Sie dienen der vielseitigen Entwicklung und Festigung koordinativer, konditioneller und mentaler Grundlagen. Der Lehrgang vermittelt wichtiges Know-how zum Unterrichten eines kindgerechten Fitnesstrainings (altersgruppengestaffelt) mit den Schwerpunkten: • Definition Fitness – Was sollte trainiert werden? • Trainingslehre: Wichtige Grundlagen für Kinder-Fitness-Angebote • Musiktheorie: Auswahl, Analyse, Choreografie-Aufbau, Wirkung • Superfaktor Bewegung: Bedeutung des Fitnesstrainings in Bezug auf Neuroplastizität und Psyche • Erkennen der häufigsten Defizite und entsprechende Schwerpunktformulierung für Trainingsinhalte • Praxisbeispiele für Kurz-Choreografien mit Erlernen von Aerobic-Grundschritten • Rhythmusschulung (Body-Percussion, Stomping) • Fitnessspiele • Intervall-Training • Circuit: die Kinder-Mucki-Bude, Vorstellung des DTJ-Programms „Fit wie ein Turnschuh“ • Die bewegte Pause (Bewegungseinheiten zur Förderung der Konzentration und Hemisphärensynchronisation) Das Material, das zum Einsatz kommt, ist in der Regel in der Grundausstattung von Turnhallen vorhanden (z.B. Bälle, Gymnastikstäbe, Chiffontücher). Darüber hinaus verwenden wir Alltagsgegenstände und kostengünstige Dinge, die wenig Lagerplatz benötigen (z.B. Schwimmnudeln). VORAUSSETZUNGEN: ÜL-/Trainer*innen-Lizenz oder Erzieher*in/Lehrer*in oder gleichwertige (professionelle) Ausbildung/Studium durch Zusendung des entsprechenden Nachweises ABSCHLUSS: Zertifikat „DTB-Kursleiter*in Kids In Action“ Lizenzverlängerung: ÜL-C Tr-C