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Entspannte Schultern, beweglicher Nacken und gelöster Kiefer nach „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“

Rhei-4880-34112-20

In dieser Fortbildung wird der Schulter-Nacken-Bereich und der Kiefer mit erlebter Anatomie und bewegter Achtsamkeit erklärt. Durch einfache Aktivierungssequenzen mit dem Ansatz des differenzierten Trainings wird der Schulter-Nacken-Bereich beweglicher und elastischer. Problematiken können eigenverantwortlich und achtsam gelindert werden. Die Atmung wird dadurch freier. Die Aktivierung des Kiefers verschafft ein entspanntes Gesicht, mentale Gelassenheit sowie mehr Bewegungsfreiheit im Schulter-Nacken-Bereich und im gesamten Körper. Das Basis- und Einführungsmodul „Das ganzheitliche Beweglichkeitstraining für eine gute Atmung nach dem Konzept „Der bewegte Weg zur Achtsamkeit“ wird als Grundlage empfohlen! Lehrmaterialien: Das Handout wird als Download bereitgestellt. Voraussetzung: Basismodul Fitness- und Gesundheitstraining oder Trainer*innen-/ ÜL-Lizenz oder vergleichbare Ausbildung (durch Zusendung der entsprechenden Nachweise) Abschluss: Teilnahmebescheinigung Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C, ÜL-B Präv, ÜL-B Reha BRSNW

Veranstaltungszeitraum

12.10.2025  - 12.10.2025

Veranstaltungsort

Paffrather Straße 133

DE 51465 Landesturnschule Bergisch Gladbach


Leitung

Christiane Greiner-Maneke

Lizenzinformationen

ÜL-C,Tr-C, ÜL-B, ÜL-B Prävention, ÜL-B Reha BRSNW

Veranstalter

Rheinischer Turnerbund e.V. 
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach 
Telefon: 02202/2003-12 
E-Mail: lehrgang@rtb.de 
Internet www.rtb.de

Gebühren / Preise

Gebühr ab 99,00 €

Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters


Veranstalter


Ansprechpartner

Rheinischer Turnerbund e.V. 
Paffrather Straße 133 - 51465 Bergisch Gladbach 
Telefon: 02202/2003-12 
E-Mail: lehrgang@rtb.de 
Internet www.rtb.de