Entspannung - "ratzfatz" entspannt
G2026-1004-22707
Ein Widerspruch in sich! Aber gibt es nicht doch kurze Übungen, die es schaffen können, Menschen in die Entspannung zu bringen; entweder unterwegs,am Arbeitsplatz oder in der Übungsleiterstunde?
Ein scheinbarer Widerspruch! Aber gibt es nicht doch einfache Übungen, die auch in kurzer Zeit helfen können, den Kopf freizubekommen und den Körper zu entspannen? Ob unterwegs, im Büro oder in der Übungsleiterstunde. Kurze, effektive Entspannungstechniken können den Unterschied machen. In diesem Kurs zeigen wir dir, wie du in wenigen Minuten zur Ruhe kommst und neue Energie tankst, ganz ohne großen Aufwand!
- Stress und Entspannung in der Theorie
- Achtsamkeitsübungen kennenlernen
- Ankern erproben
- Fokussieren ausprobieren
- Übertrag des Gelernten in eine Übungsleiterstunde
- kurze Entspannungen in die Übungsleiterstunde einbringen können#
- Selbsterfahrung im Bereich der Entspannung erweitern
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle Neuer Weg
Raum: Turnhalle Neuer Weg 121
Neuer Weg 121
DE 47803 Krefeld
Beginn: 14.06.2026 09:00
Ende: 14.06.2026 17:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
14.06.2026
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Krefeld e. V.
Hubertusstr. 238
DE47798 Krefeld
+49 2151 1540822
Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Lehrgangsgebühr mit Vereinsempfehlung | 55,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Lehrgangsgebühr ohne Vereinsempfehlung | 65,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn
