Entspannungstechniken
G2025-2003-22706
Entspannungstechniken für Erwachsene in der Praxis kennenlernen und erfahren
Wir brauchen für ein gesundes Leben die Balance zwischen Anspannung und Entspannung. Der Workshop ermöglicht es fünf unterschiedliche Entspannungstechniken zur Aktivierung des parasympathischen Systems in der Praxis kennenzulernen und wahrzunehmen.
Qigong, Traumreise, Yin Yoga, PMR und Yoga Nidra
Wo kann ich Spannung loslassen? Was aktiviert meinen Parasympathikus? Welche Technik kann ich für Entspannung in Zukunft in meinen Alltag einbauen? Ziel ist es einen Tag voller Entspannung und Wahrnehmung in Theorie und Praxis zu erleben.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Turnhalle Krahnenstraße, Köln Mülheim
Raum: Turnhalle Krahnenstraße
Krahnenstraße
DE 51063 Köln
Beginn: 29.11.2025 12:00
Ende: 29.11.2025 18:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
29.11.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Köln e. V.
Ulrich-Brisch-Weg 1
DE50858 Köln
Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| TN Gebühr mit Vereinsempfehlung | 49,00 € lsb-theme.payment.currency |
| TN Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 98,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn
