Face Yoga
G2025-158-22701
Fokus dieser Fortbildung ist das Gesicht. Normalerweise wird beim körperlichen Training der gesamte Körper berücksichtigt, das Gesicht bzw. die Gesichtsmuskulatur jedoch vernachlässigt. Ansätze aus der Faszien Forschung, der Yogalehre und der Osteopathie zeigen aber, dass die Bewegung der Gesichtsmuskulatur einen höheren Stellenwert ein nimmt als bisher geahnt. Die gezielte Anspannung und Entspannung der Gesichts-, Kopf- und Nackenmuskulatur hat demnach Auswirkungen auf den gesamten Körper und kann bspw. verspannungsbedingte Schmerzen lindern, da der Körper als ganzheitliches System miteinander kommuniziert.
· Grundlagen der Anatomie der Gesichtsmuskulatur
· Beschäftigung mit Regenerationsaspekten und Muskelaufbau
· Theoretische Erklärungen zu muskulären Dysbalancen und Grundprinzipien der Faszienlehre
· Anwendung gezielter Regenerationsprinzipien aus dem Yoga
· Training zur gezielten Ansteuerung isolierter Muskelgruppen
· Möglichkeiten zur eigenen Anleitung
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Online-Schulung - Microsoft Teams
SportBildungswerk Köln
DE 50858 Köln
Beginn: 12.05.2025 18:30
Ende: 12.05.2025 21:00
Online-Schulung - Microsoft Teams
SportBildungswerk Köln
DE 50858 Köln
Beginn: 19.05.2025 18:30
Ende: 19.05.2025 21:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
12.05.2025 - 19.05.2025
Leitung
Katharina Kukuk
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Köln)
Ulrich-Brisch-Weg 1
DE50858 Köln
+49 221 92130019
Gebühren / Preise
| Teilnahmegebühr mit Vereinsempfehlung | 55,00 € |
| Teilnahmegebühr | 110,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
