Fit im Kopf und Körper: Koordinationstraining für Senioren
G2025-1001-22723
VERLÄNGERUNG: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Von einfachen zu komplizierten Übungen mit Musik und Bewegung
Koordination und Denken wirken zusammen positiv. Sie fördern die körperlichen und kognitiven Fähigkeiten.
Beides sollte in Kombination bis ins hohe Alter geschult und trainiert werden, denn eine gute Leistungsfähigkeit ist nicht nur beim Sport sondern auch im Alltag von besonderer Bedeutung.
- Bedeutung von Koordination und konjunktive Fähigkeiten
- Koordination mit Musik und Bewegung
- Koordination mit und ohne Geräte
Bewegungen können gezielter und ökonomischer durchgeführt werden.
Auf äußere Einflüsse kann flexibler, schneller reagiert werden. Das Unfallrisiko wird vermindert, die Bewegungssicherheit erhöht und damit steigt das Selbstbewusstsein der Älteren.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Georg Schulhoff Realschule
Raum: Einfachhalle (alt)
Kamper Weg 291
DE 40627 Düsseldorf
Beginn: 18.10.2025 09:00
Ende: 18.10.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
18.10.2025
Leitung
Reza Mehraeen
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Arena-Straße 1
DE40474 Düsseldorf
Gebühren / Preise
| mit Lastschrift | 49,00 € |
| mit Überweisung | 55,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn
